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憧れのジムに行ってきた

25.09.12

おはようございますはちこです   最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ) 体重　50. 7kg 体脂肪　16.6% 目標　メリハリB···

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空腹有酸素はいわゆる「運動」することだけじゃないと思う。